セラピスト 『思いはひとつ。小さな心配りが信頼につながる』
こんにちは♬佑寧です！8年前から、筋トレを始め専属のトレーナーさんからパーソナルトレーニングを受けていた事がありました。その一環として、トレーニング前に体の状態を整えるためにマッサージやストレッチの施術を受けていました。サロンで体験するボデ...
ボディケア
セラピスト 
セラピスト 『コース中の呼吸が導く深い記憶』
こんにちは♬佑寧です！インドに滞在していた頃、和尚のコミューンで体験した「ブレス」のワーク。これは単なる呼吸法ではなく、まるで魂の奥底に眠っていた記憶を呼び覚ますような、不思議で力強い体験でした。「ホリスティックマッサージ」のコース中にあっ...
アロマ 『一日が「始まりと終わり」を迎える、OSHOインターナショナル・コミューン』
こんにちは♬佑寧です！以前、インド滞在中に様々なプログラムやコースを受けたのですがそんな、インドでの一日の生活の始まりと締めをご紹介しますね。インド・プネーにある OSHOインターナショナル・コミューン（現：OSHOインターナショナル・メデ...
セラピスト 『歩き疲れた日のご褒美、フットリフレクソロジーで爆睡体験』
こんにちは、佑寧です。先日、観光案内で連日歩き続けたら、気づけば足がパンパン。バッグも重くて、もう座り込みたいくらい…。明日も案内するので、一旦リセットしたい・・・。そんな時に「こんな時こそ、フットリフレクソロジーだ！」早速近くの有名サロン...
アロマ 『ボディワークやアロマがもたらす「心地よい」時間』
こんにちは♬佑寧です！毎日の忙しさの中で、心と体をゆっくり休める時間って本当に大切ですよね。特に、自分の体と向き合うときって、安心できる方法を選びたい気持ち、私もすごくよくわかります。心と体をいたわる、自分だけの時間私は、国の治療家さん以外...
セラピスト 『誤解を解き、新しい道を切り拓くためにできる事』
こんにちは♬佑寧です！せっかくリラクゼーションという素晴らしい技術を学んで、誰かの役に立ちたいと考えているのに、その道が閉ざされてしまうような事ありますよね。でも、こんなときこそ、私たちは立ち止まって、この出来事を深く考えてみる必要があると...
セラピスト 『波羅蜜マッサージは、強く押したり無理にほぐしたりしません。』
こんにちは♬佑寧です！心にある苦しい想いを誰にも言えず、ずっと抱えたままでいると、胸の奥が重くなって、体まで固まってしまうことがありますよね。気づけば呼吸も浅くなり、「私さえ我慢すれば…」と、自分を責め続けてしまうことも。そんなとき、「波羅...
セラピスト 『心と体は、いつもつながっています。』
こんにちは♬佑寧です！心に抱えた想いを誰にも伝えられず、ひとりで耐えている時間って、本当に苦しいものですよね。言葉にできないからこそ、心は重くなり、体もだんだん硬く冷たくなっていく。誰かに責められているわけじゃないのに、自分自身を責めてしま...
セラピスト 『波羅蜜マッサージで得られる、お金以上の価値』
こんにちは♬佑寧です！何か新しいことを始めたい、自分を変えたいと思ったとき、一歩踏み出すのに少し勇気がいることってありますよね。「この自己投資は本当に意味があるのかな…」「かけたお金はちゃんと回収できるのかな？」なんて、ついつい考えてしまっ...
セラピスト 『ボディワークの可動域チェックは“ゆらし”から』
こんにちは♬佑寧です！施術中に“関節が硬い”お客様に出会うと、「ほぐしてあげたい！」という気持ちが先走りがちですが、無理に動かすのは逆効果になることもあります。そこで、私がいつも心掛けているポイントをまとめますね。1. “動かす前”にまず“...