セラピスト 『心と体は、いつもつながっています。』
こんにちは♬佑寧です！心に抱えた想いを誰にも伝えられず、ひとりで耐えている時間って、本当に苦しいものですよね。言葉にできないからこそ、心は重くなり、体もだんだん硬く冷たくなっていく。誰かに責められているわけじゃないのに、自分自身を責めてしま...
伊波 佑寧
セラピスト 
セラピスト 『波羅蜜マッサージで得られる、お金以上の価値』
こんにちは♬佑寧です！何か新しいことを始めたい、自分を変えたいと思ったとき、一歩踏み出すのに少し勇気がいることってありますよね。「この自己投資は本当に意味があるのかな…」「かけたお金はちゃんと回収できるのかな？」なんて、ついつい考えてしまっ...
セラピスト 『小さな変化に寄り添うセラピストでありたい』
こんにちは♬ボディワーカーの佑寧です！関節へのアプローチが難しい方に施術をしていると、「今日はここまでで十分」という小さな変化のサインに出会うことがあります。可動域が少し広がったり、呼吸が深くなったり、筋肉の緊張がふっと抜けたり…。それって...
アロマ 『心地よさから入るアプローチ・波羅蜜マッサージ』
こんにちは♬佑寧です！関節にアプローチするのが難しいお客様、いらっしゃいますよね。私もオイルマッサージをしていて、「この方には関節周りのケアは慎重にしないと…」と感じる場面がよくあります。今日は、そんなときの施術アプローチについて、私の経験...
セラピスト 『ボディワークの可動域チェックは“ゆらし”から』
こんにちは♬佑寧です！施術中に“関節が硬い”お客様に出会うと、「ほぐしてあげたい！」という気持ちが先走りがちですが、無理に動かすのは逆効果になることもあります。そこで、私がいつも心掛けているポイントをまとめますね。1. “動かす前”にまず“...
セラピスト 『ボディワークの体の力が抜けるかどうかは「お顔」から、かも』
こんにちは♬佑寧です！皆さんの温かい手で、どれだけ多くの人が心と体の癒やしを得ていることでしょう。私もマッサージが大好きで、いつも本当に感謝しています。さて、今日はマッサージを受ける側の、ちょっとした「本音」をお話ししてみようかなと思います...
セラピスト 『それは、初めて触れた時の「手の感触」』
こんにちは♬佑寧です！私たちは毎日、本当にたくさんの情報に囲まれて生きていますよね。誰かと会う時も、その人の言葉や表情、服装など、色々なことから相手を理解しようとします。でも、私が言葉以上にたくさんのことを感じ取り、大切にしているものがあり...
アロマ 『創造性の本質は、失敗を恐れないことだ』
トーマス・エジソンの言葉にちなんだ名言。こんにちは♬ボディワーカーの佑寧です！「やってみたいけど、私にできるかな…」「失敗したらどうしよう…」そんなふうに、新しいことにチャレンジする前って、不安や迷いがむくむくと湧いてきますよね。私も、何度...
ボディケア 『布団の中でOK！思考が止まる簡単ボディワーク』
こんにちは♬佑寧です！「あ～、今日もなんだか目が冴えちゃってる…」「明日も朝早いのに、どうしよう…」 ベッドに入ったはいいものの、頭の中であれこれ考え事がぐるぐる巡って、眠れない夜。焦れば焦るほど、どんどん目が冴えてきてしまう、なんて経験は...
セラピスト 『柔軟性は「施術しながら」身についていく』
こんにち♬佑寧です！新しいことを始めようとするとき、特にそれが「手技」や「セラピー」のような身体を使うものだと、「私にできるかな？」って、ちょっと不安になりますよね。「体力に自信がないんだけど…」「身体が硬いから無理かも…」そんなふうに、一...