マッサージこそメッセージ。

こんにちは。ボディワーカーの佑寧です。

訓練校でのセラピスト養成・ボディケアでは、五感を使います。

特に触覚である『手』に注目します。

頭で考えるより、手で感じる事。

頭で考えるより、『感覚』から入ります。

自分自身の感覚を研ぎ澄ます事が、何より大切です。

人は毎日6万回思考している。

人間は1日に平均6万回以上の思考をしています。

そのうちの90%は前日と同じ内容だと言われているのです。

さらに驚くべきことに、その80%はネガティブな思考です。

よくポジティプ思考でいきましょう！と言われますが、これを聞くと納得ですね。

頭は非常に独裁的だ。

『それはあらゆるところからエネルギーを奪い続ける独占主義者だ。』

『それは五感を殺してしまった。』

インドのコミューンでの3ヶ月間は、自分自身の中にある自分自身を知る作業が多く、それはネガティブな事と向き合う作業でもあったのです。

人に触れると言う作業は、もっともマイナスの自分と向き合う作業でもある事を、教えてもらったのです。

呼吸を見る

『ブレス』と言う向き合い方があり、インドでは訓練の中でセラピーが行われます。

『ブレス（呼吸）』は生きていく上で、とても大事な事です。

ですが、毎日の呼吸には意識していない事が多良いのです。

もしかしたら呼吸をしている事すら忘れているかもしれません。

人に触れると言う仕事

その仕事に関連しているからには、施術中にはもっとも呼吸に意識する事だと考えています。

セラピスト自身も、常に何かしらのストレスを抱えています。

お客様に触れる時は、もっとも呼吸を常に意識し続けましょう。

ハーモニー

『幸福、健康——それらはすべて一つの現象、全体の一部だ。

あなたが全体であれば、あなたは幸せであり、健康であり、調和している。』

インド『oshoホリスティックマッサージ』の中では、マッサージは『ハーモニー』と言われていたのが印象です。

これは、私自身に必要な事でもあったので、シェアしたいと思います。