『リラクゼーションとの線引き』

こんにちは♪ボディワーカーの佑寧です！

求職者支援でのボディケアの捉え方について。

リラクゼーションとの線引きについて

一人一人の捉え方は違っているので

セラピストの説明の仕方についても

とても重要です。

これについてあなたはどう思いますか。

1. 日本でのマッサージの捉え方

伝統療法の延長線上

「あん摩・マッサージ・指圧（あはき）」は、

昔から“心地よさ”だけじゃなく“治療”の側面も担ってきた文化。

“リラクゼーション”との混同に注意

最近は、スパやサロンでのリラックス目的のメニューも増えて、

一般の方には「マッサージ＝なんとなく気持ちいいもの」

というイメージが強くなりつつあります。

「マッサージってただ寝てればいいんでしょ？」
そうでは無いんですよ〜

---

2. あはき法の表記と扱い方

正式名称と略称

• 正式名称： 「あん摩マッサージ指圧師等に関する法律」
• 略称： 「あはき法」

書類やウェブでの表記ポイント

• 1. 初出時は必ず正式名称＋（略称）を明記
  2. 以降は「あはき法」で統一
  3. 求職者支援の資料では、法律の目的（国民の健康保持増進）も一言添える

---

3. 求職者支援におけるボディケアの捉え方

以下については、ボディケアコースについてではなく

一般的に働く側が、

ボディケアを受ける意味について述べます。

働くためのコンディショニング

就職を目指す方にとって、

面接や初出勤での緊張や体調不良は大敵。
ボディケアは「美や贅沢」じゃなくて「立派な就労サポート」です！

• プログラム例
  • 簡単セルフケア講座：オフィスでもできる肩甲骨ストレッチ
  • 面接前のリラックスセッション：呼吸法＋首肩ほぐし
  • 日常動作見直し：長時間立ち仕事への備え

---

4. リラクゼーションとの線引き

項目	ボディケア（治療的）	リラクゼーション（癒し系）
目的	痛みの緩和・機能回復	ストレス解消・リラックス
手技の深さ	深部にアプローチ（筋膜、トリガーポイント）	表層的な気持ち良さ重視
使用ツール・環境	タオルワーク、徒手、場合により器具	アロマオイル、音楽、照明演出
セラピストの説明	「ここをほぐすと日常動作が楽になります」	「香りとタッチで心も体もほっこり」

---

5. セラピストの説明のコツ

1. お客さまの言葉で返す
   「肩が辛い」と言われたら → 「肩こりがここまで深いと、頭痛や目の疲れにも影響するんですよ」
2. ビフォー・アフターを可視化
   簡単な可動域チェックや、“触る前後での感じ方”を一緒に確認
3. 個人差を尊重
   「体感にはばらつきがありますので、最初は軽め、様子を見ながら進めましょう」
4. 専門用語はほどほどに
   ※「僧帽筋」「肩甲挙筋」ばかり言うと混乱！
   → 「肩まわり全体を包み込むようにほぐしますね」のほうが伝わりやすい

---

まとめ

説明は「お客様目線」「可視化」「個人差への配慮」「専門用語の噛み砕き」が肝心！

日本では伝統と現代リラクゼーションが交錯しています。

あはき法は正式名称＋略称でクリアに。

求職者支援では“働くカラダづくり”として位置づけ。

治療的ボディケアと癒し系リラクセーションは

目的も手法も異なります。